柚子又名文旦、内紫、香栾、朱栾等，是长江以南常见的一种水果，因富含多种维生素和矿物质元素而深受人们的喜爱，常食用可增强体质、美容养颜等，那孕妇吃柚子有什么好处?功效作用及禁忌是什么?这几类人不适合吃!

一、孕妇可以吃柚子吗?有什么好处?

1、孕妇吃柚子有啥好处?

(1)增强体质，促进胎儿发育

柚子中含有天然叶酸，适量食用可有效帮助孕妇预防贫血，并增强体质，促进胎儿发育，同时还能帮助孕妇和婴儿身体更容易吸收钙及铁质，促进骨骼生长。

(2)有效治疗感冒、降火气

怀孕期间，孕妈比较容易感冒，而感冒是件比较棘手的事情，使用药物可对胎儿造成一定的影响，所以食用柚子可有效治疗感冒、缓解咽喉疼痛。另外，在秋冬季节气候干燥时，孕妈食用柚子可有效预防牙龈肿痛，起到降火气、抑制口腔溃疡的功效。

(3)预防贫血

孕妇怀孕期间，贫血是比较常见的现象，所以适量食用柚子可有预防贫血症状发生。

2、孕妇吃柚子要注意哪些?

刚采摘下来的柚子，口感不是最佳，所以最好在室内放置两周左右，让果实水分逐渐蒸发增加甜度，让孕妇更好的吸收里面维生素。但毕竟是孕妇，在吃方面就要谨慎些，所以食用时一定要注意以下几点：

(1)柚子不能多吃：柚子性寒，身体虚寒的孕妇不宜多吃。

(2)高血压的孕妇不宜吃，尤其是葡萄柚。

(3)如果孕妇在服药期间也不要食用柚子，特别危险的是服用抗过敏药期间，食用柚子或饮用柚子汁，可能导致心律失常。

(4)太苦的柚子不宜吃，因为柚子苦一般都是没有成熟的，或者是坏掉的柚子。

3、女人吃柚子有什么好处?

(1)祛除色斑、紧致肌肤

柚子中富含丰富的维生素c，常食用可起到祛除色斑的作用，同时还能令我们的皮肤更加的紧致，保持在一个最佳的状态。

(2)有利于减肥

柚子热量低，且内含丰富的果酸，能有效刺激肠胃黏膜，影响营养物质的吸收，从而让人产生饱腹感，有效控制体内血糖在肝脏中转为脂肪，食用久了就可达到减肥的效果。

二、柚子的食用禁忌有哪些?

1、不能和什么一起吃?

(1)柚子不能和螃蟹一起吃：柚子和螃蟹一起吃会刺激胃肠，出现恶心、呕吐、腹痛等症状。

(2)柚子不能和黄瓜、胡萝卜一起吃：一起吃会破坏掉柚子中维生素C的营养价值。

(3)柚子不能和猪肝一起吃：猪肝中富含铜、铁、锌等微量元素，食用后会和维生素C相遇，加速金属离子的氧化而破坏原本的营养价值。

2、柚子不能和哪些药一起吃

(1)柚子不能和降压药一起吃：因为柚子中含有钾元素，具有降压的效果，而如果和降压药一起吃，将相当于加大了药量，使血压骤降，出现低血压症状。轻则引起头晕、乏力、心慌等症状，严重时会诱发心肌梗死、心绞痛或脑卒中。

(2)柚子不能和降脂药一起吃：如果在服用降脂药期间同时食用大量柚子或柚子汁，可使药物在体内蓄积，增大横纹肌溶解和肝损伤等不良反应的风险，甚至引起急性肾衰竭。

(3)柚子不能和安眠药一起吃：在食用安眠药期间同时食用柚子，会延缓咪达唑仑、地西泮(安定)等镇静安眠药的代谢，延长药物的作用时间，加重眩晕和嗜睡症状。服药第二天，还可能有“宿醉”症状(如头晕等)，尤其是高空工作者和司机等人群用药期间最好不好食用。

(4)柚子不能和避孕药一起吃：柚子会阻碍女性对避孕药的吸收和利用，如果服药期间吃柚子，可能造成避孕失败。

(5)柚子不能和抗过敏药一起吃：吃抗过敏药后同时食用柚子更易头晕。因为柚子可能诱发特非那定等抗过敏药的不良反应，引起头晕、心悸、心律失常等症状。

(6)柚子不能和免疫抑制药一起吃：用免疫抑制药环孢素、促胃动力药西沙必利等药物期间，如果吃大量柚子，易使血药浓度增高，不良反应加大。

3、哪些人不适合吃柚子?

(1)肝功能不好的人

柚子中含有一种对人体肠道有抑制作用的酶，其能使药物正常代谢受到干扰，令血液浓度明显增高，影响肝脏解毒，使肝功能受到损害，还可能引起其他不良反应，甚至发生中毒。

(2)肾病患者

柚子中含有大量的钾，肾病患者服用要在医生指导下才可以。

(3)服避孕药的女性

备孕期间的女性，最好不要食用柚子，因为据美国一项研究显示，柚子对避孕药的影响最为突出。专家称“如果服用了避孕药的妇女，在性生活后食用1～2个柚子，或者直接用一大杯柚子汁送服避孕药，会阻碍了女性对避孕药的吸收。”

(4)身体虚寒的人

柚子性寒，脾虚泄泻的人吃了会产生腹泻，加重病情。

(5)高血压患者

在服用降压药期间，最好不要吃柚子或饮用柚子汁，因为柚子中含有钾元素，具有降压的效果，而如果同时食用柚子，就好比服用过量的降压药，使血压明显大幅下降，甚至可诱发心绞痛、心肌梗死或中风。